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늘 피곤하고 살만 찐다면? 40대 여성 갑상선 기능저하증 의심하세요 🧠 갑상선 기능 저하증, 늘 피곤하고 살만 찐다면 의심해보세요!최근 친구(40대)가 이유 없이 체중이 늘고, 무기력함에 시달렸습니다. 식단 조절도 해보고 운동도 했지만 몸이 점점 더 무거워지는 느낌이 들었다고 해요. 병원을 찾아 검사를 받아보니, 의외로 ‘갑상선 기능 저하증’ 진단을 받았습니다.이 질환은 특히 중년 여성에게 흔히 나타나는 내분비 질환 중 하나로, 조기에 발견하지 못하면 일상에 큰 영향을 줄 수 있어요.🧬 원인은 무엇일까요? – 갑상선 기능 저하증의 주요 원인갑상선 기능 저하증은 갑상선에서 충분한 호르몬이 분비되지 않을 때 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같아요.자가면역 질환(하시모토 갑상선염): 몸의 면역 체계가 갑상선을 공격해 호르몬 분비를 억제하는 질환입니다.갑상선 수술 또는 .. 2025. 5. 20.
혹시 나도 유방암?” 증상부터 검사, 생활 속 예방법까지 🎀 “혹시 나도 유방암?” 증상부터 검사, 생활 속 예방법까지 차분히 알려드릴게요몇 달 전, 가까운 친구가 정기 검진에서 유방암 진단을 받았습니다. 평소 건강한 생활을 하던 친구였기에 모두가 놀랐죠. 저도 그 일을 계기로 유방암에 대해 본격적으로 알아보게 되었고, 지금은 정기적으로 셀프 검진도 하고 있어요.이 글에서는 유방암의 증상, 검사 방법, 예방 수칙까지, 꼭 필요한 정보를 따뜻한 시선으로 정리해 드리겠습니다.🎗 유방암이란 무엇인가요?유방암은 유방 조직의 세포가 비정상적으로 증식하면서 발생하는 암입니다. 주로 여성에게 발생하지만, 남성 유방암도 드물게 존재해요. 특히 여성에게는 갑상선암 다음으로 흔한 암으로, 40대 후반~60대 여성에게 많이 발생합니다.🔍 참고: 국민건강보험공단 통계에 따르면.. 2025. 5. 19.
걸을 때 다리가 저릿저릿? 혹시 척추관협착증 아닐까요? 🚶 척추관협착증, 걷는 게 힘들다면 꼭 의심해보세요!얼마 전, 엄마가 갑자기 "다리에 힘이 빠지고 오래 걷기 힘들다"고 하셨어요. 허리도 아프지만, 특히 다리 저림 때문에 장을 보러 나가기도 힘들었다고 하시더라고요. 병원에 모시고 가니, "척추관협착증"이라는 진단을 받으셨습니다. 허리디스크와 헷갈릴 수 있지만, 알고 보니 전혀 다른 질환이었어요.이 글에서는 척추관협착증의 원인, 증상, 치료 방법을 따뜻한 경험담과 함께 정리해볼게요.🧠 척추관협착증이란?척추관협착증은 척추 안에 있는 신경 통로(척추관)가 좁아지면서, 그 안을 지나는 신경이 눌려 다리 저림, 통증, 보행 장애 등을 유발하는 질환입니다.나는 단순한 노화나 혈액순환 문제인 줄 알았어요. 그런데 신경이 눌리는 거라니...! 의외로 많은 중장년층.. 2025. 5. 16.
양말도 못 신던 내 허리… 알고 보니 허리디스크?! 💥허리디스크 통증 탈출기와 완벽 관리법며칠 전까지만 해도 양말도 못 신고, 바지도 겨우 입고, 하루하루가 고역이었어요. 병원에서는 "다행히 심한 디스크는 아니고, 4~5번 추간판 탈출증입니다"라고 하더군요. 주사를 맞고 조금 나아진 뒤, 지금은 재활 운동을 꾸준히 하고 있어요. 이 경험을 바탕으로, 허리디스크의 원인과 증상, 치료법을 정리해봤어요.💡 허리디스크란?의학 용어로는 요추 추간판 탈출증(Lumbar Disc Herniation)이라고 합니다. 우리 허리는 5개의 요추(요추 1~5번)로 구성되어 있는데, 이 사이에 위치한 디스크(추간판)가 밖으로 튀어나와 신경을 압박하면서 통증과 이상 증상을 유발하는 질환입니다.나는 허리가 아플 때 단순히 근육통일 거라고 생각했어요. 하지만 신경을 누른다는 설.. 2025. 5. 15.
엄지발가락이 붓고 아프다면? 통풍 초기 증상일 수 있어요 🦶“발이 찢어질 듯 아파요!” 갑작스런 통풍, 왜 생기고 어떻게 관리할까요?며칠 전, 제 지인이 갑자기 엄지발가락이 붓고 열이 나면서 걷기 힘들다고 했습니다. 처음엔 단순한 삠이나 관절염인 줄 알았는데, 병원에 가보니 ‘통풍’이라는 진단을 받았다고 하더라고요.저도 익히 들어왔지만, 막상 주변에서 겪는 걸 보니 그 고통이 상상 이상이었습니다.그래서 오늘은, 갑작스럽게 찾아오는 통풍의 원인부터 증상, 치료, 식단 관리법까지 꼭 알아야 할 내용을 정리해봅니다. 📌 통풍, 왜 생기나요? 요산이 문제입니다통풍은 단순한 관절염이 아니라 혈액 속 요산(Uric Acid)이 과도하게 쌓이면서 생기는 대사 질환입니다.요산은 음식에 들어 있는 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생깁니다.특히 아래와 같은 음식들을 자주 섭취할.. 2025. 5. 14.
우리 부모님은 어떤 치매일까? 증상으로 구분하는 치매의 모든 것 🧠 치매도 종류가 이렇게 많다고요? 놓치면 위험한 치매 유형 총정리! 요즘 평균 수명이 늘어나면서 치매에 대한 관심과 걱정이 커지고 있습니다. 특히 가족 중에 치매를 앓는 분이 계시다면 그 걱정은 더욱 클 수밖에 없죠. 하지만 치매는 조기에 발견하고 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 이번 글에서는 치매의 초기 증상부터 검사 방법, 예방을 위한 생활 습관까지 친절하게 안내해 드리겠습니다. 🧠 "혹시 나도?" 치매 초기 증상 체크리스트치매는 단순한 건망증과는 다릅니다. 다음과 같은 증상이 반복된다면 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.기억력 저하: 최근의 일을 자주 잊고, 힌트를 줘도 기억해내지 못합니다.시간과 장소 혼란: 오늘이 몇 월 며칠인지, 지금 어디에 있는지 헷갈립니다.언어 문제: 말을.. 2025. 5. 13.

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